管理栄養士が、3つの方法であなたの食事をサポートします。
SUPPORT 01
食事の写真を撮って記録すると、担当の栄養士がコメントを返します。翌営業日までに届きます。
「昨日のランチ、タンパク質のバランスすごくいいです」
「夕食に野菜をもう1品足すなら、コンビニのカット野菜が手軽です」
「飲み会の翌日は○○を意識すれば大丈夫ですよ」
こんなコメントが、平日毎日届きます。
SUPPORT 02
あなたの食事データを見ながら、1対1で話します。「何を食べればいいか」だけでなく、「なぜそうなっているか」を一緒に考えます。
生活背景・食習慣・目標のヒアリング。体重以外の変化指標を3つ決めます。
記録が面倒になる頃。「完璧じゃなくていい」を共有し、崩れたときの対処法を一緒に考えます。
体重だけでなく、体脂肪・服のフィット感・睡眠・気分の変化を可視化して確認します。
2ヶ月目以降も月3回のペースは変わりません。
6ヶ月間ずっと同じ密度でサポートします。
SUPPORT 03
「今聞きたい」をそのまま送れます。営業時間内に栄養士が返信します。
こんなことも聞けます:
「こんなこと聞いていいのかな」が一番多い質問です。
| 食事記録 | 写真を撮るだけ。テキスト不要 |
| 体重・体脂肪率 | 日々の変化を記録 |
| 栄養士コメント | 平日毎日届く |
| チャット | いつでも相談 |
| 面談予約 | アプリから日程選択 |
| 週次レポート | 毎週金曜に届く |
あなたがやることは、食事の写真を撮ることだけ。
1日5分もかかりません。
コンビニや外食がメインでも問題ありません。むしろ、外食中心の方のほうが改善幅が大きいことが多いです。「今の生活の中でできること」から始めます。
やることは食事の写真を撮ることだけ。面倒な栄養計算やテキスト入力はありません。記録が途切れても、栄養士から声をかけます。放置しません。
CHONPSは食事指導に特化しています。運動の強制はありません。運動されている方には、それに合わせた食事提案もします。
相談したからといって、申し込む必要はありません。